Kreis Bergstraße (kb). Ständiger Durst, häufige Toilettengänge oder eine ungewöhnliche Müdigkeit: Was zunächst harmlos erscheint, kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Denn Diabetes entwickelt sich häufig schleichend und bleibt mitunter jahrelang unbemerkt. Dabei kann ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel schwere Schäden an Herz, Nieren, Augen und Nerven verursachen. Umso wichtiger sind Aufklärung, Früherkennung und ein gesunder Lebensstil. Anlässlich des Weltdiabetestages am 14. November hat der Kreis Bergstraße deshalb bei einem Pressegespräch über Warnsignale, Behandlungsmöglichkeiten und die Bedeutung der Prävention informiert. Zudem hat das Präventionsteam des Kreises gemeinsam mit zahlreichen Kooperationspartnern bei einem Aktionstag im REWE-Center Heppenheim die Gelegenheit genutzt, Bürgerinnen und Bürger direkt beim Einkaufen für das Thema Diabetes zu sensibilisieren. Im Mittelpunkt stand dabei die Botschaft: Wer frühzeitig handelt, kann gesundheitliche Risiken reduzieren und seine Lebensqualität langfristig erhalten.
Wie groß die Herausforderung ist, verdeutlichen aktuelle Zahlen: In Deutschland leben einschließlich der geschätzten Dunkelziffer rund elf Millionen Menschen mit Diabetes. Allein bei mehr als 8,9 Millionen Menschen liegt ein Typ-2-Diabetes vor. Hinzu kommen schätzungsweise mindestens zwei Millionen Menschen, deren Erkrankung noch nicht erkannt wurde. Jährlich erkranken etwa 450.000 Menschen neu an Typ-2-Diabetes. Auch Kinder und Jugendliche sind betroffen: Rund 37.000 junge Menschen bis zum Alter von 20 Jahren leben mit Typ-1-Diabetes.
„Diabetes ist längst keine Erkrankung, die nur ältere Menschen betrifft. Umso wichtiger ist es, dass wir frühzeitig für die Risiken sensibilisieren und zeigen, wie viel jeder Einzelne für seine Gesundheit tun kann. Schon kleine Veränderungen im Alltag können langfristig einen großen Unterschied machen. Deshalb setzen wir im Kreis Bergstraße bewusst bereits bei Kindern und Jugendlichen an. Denn wer früh lernt, wie wichtig Bewegung, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind, nimmt dieses Wissen idealerweise mit ins Erwachsenenleben“, betont die Erste Kreisbeigeordnete und Gesundheitsdezernentin Angelika Beckenbach. Ein Beispiel dafür ist der YOLODAY des Bergsträßer Präventionsteams, bei dem Kinder und Jugendliche gemeinsam mit langjährigen Kooperationspartnern des Kreises für einen gesundheitsbewussten Lebensstil sensibilisiert werden.
Wie wichtig niedrigschwellige Aufklärung ist, zeigte auch ein Aktionstag, den das Präventionsteam gemeinsam mit verschiedenen Kooperationspartnern im REWE-Center Heppenheim veranstaltete. Interessierte konnten sich dort mitten im Einkaufsalltag über Diabetes, Möglichkeiten der Früherkennung, Prävention und moderne Behandlungsmethoden informieren. Mit dabei waren das REWE-Center selbst mit gesunden Aufstrichen, die Apotheke im REWE-Center, die DAK-Gesundheit, der Sportpark Heppenheim, der DRK-Kreisverband Heppenheim, die Diabetesberatung des Kreiskrankenhauses Heppenheim sowie die Prädiabetes- und Ernährungsberatung Petra Lingenberg. Ziel der gemeinsamen Aktion war es, Menschen unkompliziert mit wichtigen Gesundheitsinformationen zu erreichen und das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu stärken.
Doch Diabetes ist nicht gleich Diabetes. Wie Timo Braun, geschäftsführender Oberarzt, Facharzt für Innere Medizin und Diabetologe am Kreiskrankenhaus Heppenheim, beim Pressegespräch erklärte, handelt es sich bei Typ-1-Diabetes um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse zerstört. Betroffene sind deshalb lebenslang auf Insulin angewiesen. Bei Typ-2-Diabetes hingegen reagieren die Körperzellen zunehmend schlechter auf das Hormon Insulin. Neben einer genetischen Veranlagung können insbesondere Übergewicht, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung die Entstehung begünstigen. Zu den typischen Warnsignalen beider Diabetesformen zählen starker Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und Leistungsschwäche. Auch Sehstörungen können auftreten. Während sich Typ-1-Diabetes häufig innerhalb kurzer Zeit bemerkbar macht, entwickelt sich Typ-2-Diabetes meist über Jahre und verursacht anfangs oftmals kaum Beschwerden.
Die gute Nachricht: Dank moderner Behandlungsmöglichkeiten können viele Menschen mit Diabetes heute ein weitgehend beschwerdefreies Leben führen. Bei Typ-1-Diabetes erleichtern unter anderem Insulinpumpen und Systeme zur kontinuierlichen Glukosemessung den Alltag. Christopher Schuff, Sportwissenschaftler und Sporttherapeut vom Sportpark Heppenheim, erläuterte beim Pressegespräch, dass bei Typ-2-Diabetes vor allem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und gegebenenfalls eine Gewichtsreduktion die Grundlage der Behandlung bilden. Reichen diese Maßnahmen nicht aus, stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung.
Der Weltdiabetestag, der seit 1991 jährlich am 14. November begangen wird, erinnert an den Geburtstag des Insulin-Mitentdeckers Frederick Banting. Unter dem internationalen Motto „Frühzeitig handeln bei Diabetes“ steht 2026 insbesondere die Bedeutung der Früherkennung und Risikoreduktion im Mittelpunkt. Weitere Informationen zum Präventionsangebot des Kreises Bergstraße gibt es unter https://www.kreis-bergstrasse.de/unser-buergerservice/gesundheit-und-verbraucherschutz/praevention/.