Kreis Bergstraße (kb). Morgens müssen alle pünktlich aus dem Haus, nachmittags stehen Hausaufgaben, Hobbys und Termine an und zwischendurch warten Haushalt, Arbeit und viele kleine Herausforderungen. Im turbulenten Familienalltag liegen Freude und Frust oft nah beieinander. Doch wie gelingt es, auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und das Familienleben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten? Antworten und praktische Anregungen gibt das diesjährige Novembergespräch der Erziehungsberatungsstelle Bensheim des Kreises Bergstraße. Unter dem Motto „Weniger Stress, mehr Spaß – Mit Leichtigkeit durch den Familienalltag“ sind interessierte Eltern und Erziehende am 18. November 2026 um 19:30 Uhr zu einem kostenlosen Onlinevortrag mit der Diplom-Psychologin Nadine Gimbel eingeladen.
Familienleben ist bunt, lebendig und manchmal auch ganz schön anstrengend. Unterschiedliche Bedürfnisse, Zeitdruck und hohe Erwartungen an sich selbst können dazu führen, dass die gemeinsame Zeit zunehmend von Stress geprägt ist. Besonders in herausfordernden Situationen übernimmt häufig der sogenannte „Autopilot“: Eingespielte Denk- und Verhaltensmuster bestimmen unbewusst, wie Menschen reagieren, selbst wenn sie es eigentlich besser wissen. Wie es gelingen kann, diesen Autopiloten auszuschalten und durch bewusste Selbstführung mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Nähe im Familienalltag zu schaffen, steht im Mittelpunkt des Vortrags.
Referentin Nadine Gimbel ist Diplom-Psychologin und seit rund 20 Jahren als Coach und Expertin für Selbstführung (Self-Leadership) tätig. Sie unterstützt Menschen dabei, ihren Alltag selbstbestimmter und erfüllter zu gestalten. Unter dem Leitgedanken „Autopilot aus – Selbstführung an“ zeigt sie auf, wie Eltern eigene Verhaltensmuster erkennen und verändern können, um stressige Situationen bewusster zu meistern. Denn wer bei sich selbst ansetzt, kann nicht nur das eigene Wohlbefinden stärken, sondern auch das Miteinander in der Familie positiv beeinflussen. Im Anschluss an den Vortrag haben die Teilnehmenden Gelegenheit, Fragen an die Referentin zu stellen und sich auszutauschen.
Die Veranstaltung findet digital über die Plattform Zoom statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 100 Personen begrenzt. Interessierte können sich am 18. November um 19:30 Uhr über folgenden Link direkt in die Veranstaltung einwählen: https://us06web.zoom.us/j/85244499317. Die Meeting-ID lautet 852 4449 9317.
Mit dem jährlich stattfindenden Novembergespräch greift die Erziehungsberatungsstelle Bensheim Themen auf, die Familien im Alltag beschäftigen. Das Angebot soll Eltern und andere Erziehungsverantwortliche dabei unterstützen, Herausforderungen besser zu bewältigen und das Zusammenleben in der Familie positiv zu gestalten.
Weitere Informationen gibt es bei der Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche des Kreises Bergstraße in Bensheim unter der Telefonnummer 06251 - 84600 sowie online unter https://www.kreis-bergstrasse.de/unser-buergerservice/familie-jugend-senioren/familienbegleitende-dienstleistungen/erziehungsberatungsstellen/.